A descoperi moștenirea ta emoțională

Frica, tristețea, furia sunt trecute de la o generație la alta. Cu o metodă concepută de către un specialist în psihopat pentru Psychologies, face un inventar al acestor emoții „împrumutat“ trecutul familiei tale si Unload celor care nu aparțin. Flavia Mazelin Salvi Fiecare familie are o istorie, valori și credințe care afectează modul de comportare a membrilor săi.

De ce canta este bun

Suntem din ce în ce mai mulți oameni cântând, nu doar în intimitatea băii noastre. Moda fenomen? Nu numai Cântarea ne permite de asemenea să ne deschidem emoțiile și să le exprimăm jucând pe registrul propriului nostru scor interior. Marie Auffret-Pericone Am fi contractat virusul cântării? Solo în mașina noastră, în corul cartierului nostru, pe platourile de filmare „Star Academy“, cu profesori cu experiență sau prieteni, suntem mult mai probabil să-mi placă de auz și de a face vocea auzită.

Terapeut și mi-mea: o relație unică

O carte fața lui, umbre, prin ea, micimea ei. Omul sau femeia, el este cel care ascultă fără să judece. Între el și pacientul său se formează o singură legătură și se poate stabili o relație uneori complexă. Decriptarea pentru navigare. Pascale Senk Un prieten? Cu siguranță nu. Un confident? Da, desigur.

Suntem cu toții hipnotizabili?

Hipnoza captivă sau medicală, captivă. Din ce în ce mai mulți îngrijitori îl integrează în practica lor, deoarece pacienții încearcă experimentul. Punctul unei terapii misterioase. "Un individ hipnotizabil este adesea isteric, fie curente sau la putere, și întotdeauna un neuropat". Georges Gilles de La Tourette și Paul Richer nu au murit în 1887, în Dicționarul Enciclopedic al Științelor Medicale.

Un psihiatru pentru cine și pentru ce?

Nimeni nu poate ignora astăzi recursul. Puternica durere sau depresie profundă, în mod inexorabil vine momentul în care se întreabă: "Și dacă m-am dus acolo? "Dar feriți-vă de excese, gagici nu sunt vrăjitori. În noi suntem răspunsurile. Laurence Lemoine Cu câțiva ani în urmă, a avut loc o alunecare de teren în Alpii Elvețieni.

Ce este un psihiatru rău?

Foarte familiar, disprețuitor sau pur și simplu ostil: aceste nemulțumiri provin de la pacienți care sunt dezamăgiți de terapeut. Ce este cu adevărat? Dacă este dificil să se evalueze competența psihiatrului "bun", există încă semne de practică proastă care să nu înșele. Investigarea fără tabu. Isabelle Taubes „Pentru prima dată, cu acest terapeut, m-am simțit alinat de la primul interviu, a fost surprins Nadia, 49, care a decis să reia lucrările la ea.

5 Pași pentru a interpreta visele

Aici o metoda de introspectie ca ludică fertile, dezvoltat pentru Psychologies Patrick Bertoliatti, format analiza jungiană și terapia gestalt. Urmați ghidul. Flavia Mazelin Salvi În cele mai multe culturi, visele sunt mesaje de la strămoșii, zeii sau universul, trebuie să descifreze să ducă mai bine viața personală sau de afaceri comunitare din care face parte.

Acei psihologi care dorm cu pacientul lor (e)

Somnul cu psihiatrul său este o fantezie recurentă în terapie. Unii terapeuți profită de poziția lor de a acționa și de a-și abuza pacienții ... Ce trăiesc cei care au experimentat o astfel de relație cu terapeutul? De ce pacienții și terapeuții interzic strict contactul sexual? Investigații și mărturii.

Rezilienței: ce ne învață neurostiintele

Prin oferirea de noi perspective asupra creierului, neuroștiința ne poate ajuta să reconstruim după o traumă sau o tulburare psihică și să ne dezvoltăm capacitatea de a fi rezilienți. Descoperiți 6 lecții de experți la valoare de zi cu zi. Lucien Fauvernier 1. determinism genetic nu există Decodificare Aceasta este prima lecție of Neuroscience cu privire la rezistența noastră: genele nu sunt destinul „Chiar dacă sunt susceptibile genetic la o anumită boală sau.

De tricotat, noi yoga

On l-au abandonat, prea connoted "bunica". Reapare în cluburi, ateliere sau o ceașcă de ceai. Ritmul liniștitor și plăcerea de a face, tricotat este un remediu real pentru stres. Chiar și atunci când începem! Christiane Ludot Flavia Mazelin Salvi Catherine, 28, eșarfe tricotate și șase două pulovere în trei luni.

Cultiva tăcerea pentru pace în cadrul

Poluarea vizuală și sonoră, frenezia consumului, ritmul mereu în creștere al vieții ... Găsirea unei insule de tăcere în cadrul societății noastre de energie înaltă pare să fi devenit o misiune imposibilă pentru majoritatea dintre noi. Dar nu pentru Kankyo Tannier! călugăriță budistă și autor al My tăcere cura (Mai întâi), ea ne dă sfaturi lui să se reconecteze cu calm si liniste pe care le oferim tăcere.

Prima sesiune: Sunt ars

Confruntat cu psihiatrul și psihanalistul Robert Neuburger, un cititor se întreabă despre necesitatea de a urma o psihoterapie. În această lună: Vanessa, 45 de ani. Intervievat și rezumat de Aude Mérieux Robert Neuburger: Bună, Vanessa, de ce vii să mă consulți astăzi? Vanessa: Am avut o mulțime de venituri de douăzeci și cinci de ani.

O lună pentru a fi mai tolerante

EXERCIȚIUNE] Cultivarea toleranței, ascultarea, evitarea judecății ... O modalitate excelentă de a fi deschis și de a ne îmbunătăți relația cu ceilalți. Pentru a ne ajuta, Ilios Kotsou, cercetător în psihologia pozitivă, ne oferă un exercițiu simplu de urmat de peste o lună. Ilios Kotsou Flavia Mazelin Salvi Diferențe, surse reale de bogăție, sunt, de asemenea, dovedesc a fi cauza o mulțime de frecare.

ȘTiți despre spectacolele de dezvoltare personală?

Fabrica de la KIFS Florence Servan Schreiber, concerte sub hipnoză ... Atunci când practicanții de wellness și antrenorii de dezvoltare personală ajung pe scenă, teatrul este împachetat. Gata? ? Agnes Rogelet Descoperiți o metodă. Încercați-l "în direct", în anonimatul unui teatru. spectacole interactive de amestecare de conferințe, practica atelier si efecte de scena (proiectoare, ecrane gigant, muzica .

O lună pentru a găsi nevoia lui interioară

EXERCIȚIU] În viața de zi cu zi, constrângerile și activitățile sunt legate într-un ritm frenetic. Să nu mai vorbim de cerințele multiple ale ecranelor noastre, ale senzorilor de atenție și ale consumului de timp. Pentru a face față, introducerea unui pilot automat și "a lucra" în loc să trăiască pe deplin este un risc concret.

O lună pentru a inspira si ridica

AN] optimism funcționează cercuri virtuoase. A se vedea pe cineva demonstrează altruismul, bunătate sau generozitate un impact pozitiv asupra moralului nostru. lecturi de inspirație, fapte bune sau întâlniri frumoase sunt toate căile de a ne ajuta să se simtă bine! Ilios Kotsou Flavia Mazelin Salvi Pentru a se comporta cu generozitate și abnegație face bine.

Cinci chei pentru a cultiva optimismul inteligent

Departe de reverie, optimismul inteligent este un mod de a vedea partea bună a vieții, care se opune nici la complexitatea psihicului nostru, nici un motiv. Psihologul și psihanalistul Alain Braconnier propune modalități de a se potrivi. Flavia Mazelin Salvi Există două tipuri de neîncredere în optimism.

Mi-am petrecut vara cu mine

Miercuri după o scenă mai grea decât cea a celorlalte, m-am simțit înălțată de la pământ printr-o nevoie nerepușită de a schimba aerul. Captarea oxigenului, schimbarea mediului înconjurător familiar, luarea unei viraje și, în cele din urmă, dorința de bine. Soarele strălucește pentru toată lumea. Și am văzut tot mai mulți nori adunați peste capul meu, lipiți într-o relație într-o direcție, unde nu există o alternanță a influențelor.

Depresie, un beneficiu?

îN Lipsa de încredere, gânduri negre mai persistente , nu mai vrea nimic ... O constatare de făcut: depresia care se rezolvă. Dar mândria a refuzat să vadă realitatea în față. Am vrut să trec pe cont propriu, ca un tip mare. Atunci a fost marele plonjare, în abisurile morbide. Intervenție externă. Câteva luni de spitalizare au fost necesare pentru ca depresia să nu ajungă să distrugă totul.

Reacquainted cu mine

Sunt separat de nouă luni și locuiesc singur în noul meu apartament pentru câteva luni. Am doi copii cărora le am custodia la fiecare două săptămâni. Toate situațiile de viață par uneori insurmontabile, lipsesc autonomia și încrederea în sine. Cu toate acestea, prietenii și rudele mele mă susțin. Mă găsesc singur după douăzeci de ani de viață ca o viață cuplu și de familie și am făcut această alegere.